Un sapore amaro in bocca può dipendere da moltissimi fattori, che possono andare dalla scarsa igiene dentale a stili di vita sbagliati. Anche il consumo di medicinali può portare a sviluppare il problema della bocca amara.
Nella maggior parte dei casi, la sensazione di sapore amaro in bocca scompare o si riduce notevolmente quando viene eliminata la causa principale di questo disturbo orale.
In questo articolo scoprirai le cause più comuni di bocca amara, oltre a scoprire i migliori rimedi naturali per trattare questa problematica orale.
Cause di sapore amaro in bocca
Ecco le cause più comuni di bocca amara:
Scarsa igiene orale
Una cattiva igiene orale può essere la causa fondamentale del tuo cattivo sapore in bocca. Il sapore amaro può peggiorare a seconda di cosa si mangia e dallo stile di vita seguito.
Fumare, utilizzare droghe e consumare pasti eccessivamente ricchi di grassi e calorie sono tutti fattori che possono contribuire ad aumentare il cattivo odore in bocca.
Spazzolare i denti e usare regolarmente il filo interdentale aiuta a rimuovere i batteri tra i denti e intorno alle gengive, oltre a favorire luna buona salute dentale.
Secondo gli esperti dentali, un costante sapore cattivo in bocca potrebbe essere un segno di patologie gengivali. Ciò si verifica quando i batteri nella bocca si accumulano, causando la formazione di placche.
Bruciore di stomaco
Un sapore amaro in bocca potrebbe essere causato dall’acidità di stomaco, che risalendo lungo il tratto esofageo favorirebbe il reflusso acido. Il reflusso gastroesofageo è il nome della condizione in cui l’acido dello stomaco risale l’esofago.
La valvola presente tra l’esofago e lo stomaco in condizioni normali dovrebbe riuscire a trattenere i succhi gastrici provenienti dallo stomaco, tuttavia, se la suddetta valvola è debole o fortemente danneggiata, gli acidi potrebbero risalire causando un gusto amaro in bocca.
Consumo di medicinali
Una delle cause scatenanti di sapore amaro in bocca potrebbe dipendere dall’assunzione di uno o più medicinali che potrebbero portare ad un sapore amaro, metallico o salato in bocca. Questo cambiamento di sapore in bocca dovrebbe cessare una volta che avrai smesso di assumere il medicinale.
Carenza di nutrienti
Se hai una bocca costantemente amara, aspra o acida, potrebbe dipendere da una carenza di uno o più nutrienti. Le vitamine e i nutrienti svolgono funzioni di primaria importanza nella salute del corpo.
La costante sensazione di amaro in bocca potrebbe dipendere da una carenza di zinco o vitamina b12. Prima di assumere qualsiasi integratore consulta sempre il tuo medico di famiglia, mi raccomando!
Fumo di sigaretta
Il motivo per cui fumare provocherebbe un forte gusto amaro in bocca è che le sigarette contengono sostanze chimiche tossiche che danneggiano le papille gustative.
Alcune persone che smettono di fumare riferiscono che durante il periodo iniziale di astinenza, il cattivo gusto in bocca può addirittura aumentare, a causa della disintossicazione messa in atto dal corpo per depurare l’organismo.
Invecchiamento
Con l’avanzare dell’età perdiamo molte delle nostre papille gustative e questo fa sì che molte persone anziane provino un sapore amaro in bocca.
Migliori rimedi naturali contro la bocca amara
Utilizza il bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio può aiutare a neutralizzare i batteri che causano il sapore amaro in bocca dopo mangiato. Dopo mangiato consuma un bicchiere di acqua con bicarbonato di sodio per ridurre il sapore amaro in bocca.
Dovresti mescolare 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1/2 cucchiaino di sale in una tazza d’acqua tiepida. La soluzione appena ottenuta ti aiuterà a ridurre il problema della bocca amara, poiché il sapore amaro in bocca è causato dal reflusso acido. Bevendo acqua e bicarbonato di sodio è possibile contrastare l’acidità con le sue proprietà alcalinizzanti.
Consuma gli agrumi
Mangiare agrumi può aiutare a ridurre il sapore amaro in bocca. Consumare agrumi, come limoni, arance e pompelmi aumenta la produzione di saliva, favorendo una forte riduzione del sapore amaro in bocca.
Raschia la lingua con un cucchiaino
Spazzola o gratta la lingua per eliminare il problema della bocca amara. Spazzolare la lingua aiuta ad eliminare batteri e i lieviti che si accumulano in bocca.
Per pulire la lingua dai batteri, spazzola delicatamente la superficie della lingua avanti e indietro. Quindi fai dei risciacqui con acqua e bicarbonato. Fallo almeno una volta al giorno dopo aver lavato i denti per mantenere la bocca fresca e l’alito profumato.